Entspannung leben

Über mich

Im Laufe meines bisherigen Lebens war und bin auch ich Stress ausgesetzt. Ich lernte durch Meditation meine Gedanken ziehen zu lassen und im Moment Präsent zu sein. Das Autogene Training half mir, in unruhigen Nächten wieder zu entspannen und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Achtsamkeit schenkte mir einen Weg alle Details im Alltag als wertvoll zu erkennen und die kleinen Dinge mit Hingabe zu tun. Und nicht zuletzt lehrten und lehren mich meine Kinder Spaß zu haben und die Welt mit Kinderaugen zu betrachten.

Das bin ich:

Anika Hattwig

  • Geboren 1984
  • 3 Kinder (geb. 2012, 2015), verheiratet
  • zertifizierte Entspannungstrainerin (Paracelsus Heilpraktikerschule)
  • M.A. Fremdsprachen in der Erwachsenenbildung
  • seit 2007 tätig in der Erwachsenenbildung
  • Kurse, Seminare, Vorträge und Workshops zu den Themen:
  • Stressmanagement
  • PME, AT, Klangschalentherapie, Reiki
  • Cardio Balance - Entspannung mit deinem Herzschlag
  • Kinderträume werden wahr - Kunterbunte Klang -und Phantasiewelten entdecken
  • Nur für Mama! - Endlich Zeit für mich